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【1】 中央突破から崩しを狙うトレーニング【1】 中央突破から崩しを狙うトレーニング

【第1巻】中央突破から崩しを狙うトレーニング

商品番号 831-1

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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この商品の平均評価:おすすめ度(4.0) 4.00




ゼムノヴィッチ氏が特にこだわる足首から下の柔らかさを最大限の武器にしたドリブルは中央突破には欠かせない技術。
この巻ではドリブル技術からサポート、パスの強弱、流動的な動きを作っていくパスワーク、さらに2対2、3対2とゴール前崩しのトレーニングを発展させていく。


  ■ドリブル   ・片足インアウト(2タッチ)
  ・両足インサイド(2タッチ)
  ・両足アウトサイド(2タッチ)
  ・両足インサイド(ダイレクト)
  ・両足アウトサイド(ダイレクト)
  ・左アウトイン右アウトイン
  ・片足アウトサイド足裏
  ・横:足裏 縦:インサイド

  ■四角パスワーク   ・DFから離れて前向きでパスを受ける
  ・逆の動きでDFを引き付けてワンツー
  ・DFから離れたところを2列目がワンツー
  ・カットインからオーバーラップした味方へパス
  ・楔のパスを入れ、落として逆サイドへ展開
  ・3人目の動きでスペースへ走り込む
  ・ワンタッチで裏のスペースへパス
  ・つくったスペースへダイアゴナルに飛び込む
  ・ワンタッチで連続して楔のパスを入れる

  ■2対2   ・ワンツー
  ・クロスオーバー
  ・ダイアゴナルラン
  ・個人技

  ■3対2   ・ドリブルで中央突破⇒パス
  ・ドリブル突破⇒ワンツー
  ・2列目の飛び出し(1)
  ・2列目の飛び出し(2)
  ・スルーして飛び出し
  ・スルーに見せかけてパス

  ■3つのグリッド   ・3つの2対2(1)
  ・3つの2対2(2)

(75分)
2014.03

ピーさん(2件) 購入者

非公開 投稿日:2014年12月11日

おすすめ度 おすすめ度(5.0)

丁寧に仕上がっているので、見てすぐに指導できます。選手も分かりやすそうでした。

JJさん(1件) 購入者

非公開 投稿日:2014年08月11日

おすすめ度 おすすめ度(3.0)

基本的な内容です。指導者が見れば、練習方法のバリエーション等が増えるかと思います。