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【1】 今治明徳式・やり投げの技術ポイントと実践

【1】 今治明徳式・やり投げの技術ポイントと実践

商品番号 838-1

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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この商品の平均評価:おすすめ度(4.5) 4.33



1歩投げを基本の基本として段階を追った局面別の投てきのポイントを、良く起こる失敗例も挙げながら解説〜実践を紹介。実技者3名のレベルも初〜中〜上級と分かれており、それぞれの特徴を挙げながら詳しく解説していくので技術ポイントが理解しやすくなっています。



■イントロダクション

■1歩投げ
3段階の1歩投げ、体重移動と軸づくりで体幹部分のチェックが大事である。
◎1歩投げ①
 ・1歩投げ①解説
 ・1歩投げ①POINT
 ・1歩投げ①実技

◎1歩投げ②
 ・1歩投げ②解説
 ・1歩投げ②POINT
 ・1歩投げ②実技

◎1歩投げ③
 ・1歩投げ③解説
 ・1歩投げ③POINT
 ・1歩投げ③実技

■3歩投げ
ワンクロス投げ〜リズムを重視して行うことが大事。
 ・3歩投げ解説
 ・3歩投げ実技
 ・3歩投げPOINT

■7歩投げ
7歩のクロス投げ、助走でついたスピードを落とさないことが大事。
 ・7歩投げ解説
 ・7歩投げPOINT
 ・7歩投げ実技

■全助走投げ
一歩投げから段階を追ってきた技術のチェックポイントが踏まえられているか確認する。
 ・全助走投げ解説
 ・全助走投げPOINT
 ・全助走投げ実技

■メディシンボール投げ
今治明徳の特徴でもある速い振り切り動作を作るためのトレーニングの一つ。
 ・メディシンボール投げ解説
 ・メディシンボール投げ実技
 ・メディシンボール投げPOINT


(59分)
2014.05

今でしょ!さん(2件) 購入者

非公開 投稿日:2016年08月14日

おすすめ度 おすすめ度(4.0)

やり投げの指導ビデオも幾つかありますが、わかりやすく、且つ内容にも満足したビデオでした。

ころんさん(1件) 購入者

非公開 投稿日:2015年09月09日

おすすめ度 おすすめ度(4.0)

50歳からやり投げ始めましたが
とっても参考になりました
投げ方も段階を経て進んでいき
わかりやすかったです。

TSC-kaichou31さん(1件) 購入者

非公開 投稿日:2014年06月10日

おすすめ度 おすすめ度(5.0)

公立高校の陸上部に所属している息子。指導者の方は一生懸命に教えてくださるが、今ひとつ成績の伸びも無く、成長している実感が持てない様子。
 そこで、この今治明徳のDVDを知り、藁をもつかむ思いで即刻購入。
 息子は見ながら何度も何度も鏡を前にフォームや動きのチェックに余念なし。
 今まで、家の中でこんなに真面目な顔でフォームチェックなどしたことはなく、嬉しい限り。
 本人曰く、レベルによって動きの違いもよくわかり、真似て動くだけでスムースに連動するのが実感出来る、とのこと。
 大きな大会に向け、決意を新たにした様子。購入してよかった、心から思える商品です。