ローカルナビゲーション
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.focus();) .focus();) 【1】 各種スタート方法と入水後の動作商品番号 845-1 販売価格8,000円(消費税込:8,800円) [最大800ポイント進呈 ]
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まず、飛び込み台を使ったスタートの方法を紹介します。近年導入された、バックプレート付の台を用いた方法など、最新のテクニックについて解説していきます。その後は入水の際のポイント、入水後の動作についても言及しています。ここでは指導や練習がしづらい、背泳ぎについてもしっかりと網羅されています。 ■指導・解説：村上 二美也(ルネサンス亀戸、日本水泳連盟エリート小学生ヘッドコーチ) 古賀 哲哉(ルネサンス亀戸) ■実技協力：都立駒場高等学校、ルネサンス亀戸 ◆ イントロダクション（3巻共通） ◆ スタート＆ターンの重要性（3巻共通） ◆ スタート台からのスタート ・グラブスタート ・トラックスタート ・キックスタート（1） ・キックスタート（2） ◆ 入水後の動作 ・入水後の動作（クロール） ・入水後の動作（平泳ぎ） ・入水後の動作（バタフライ） ◆ 背泳ぎのスタート ・スタートの構え ・蹴り出し ・浮き上がり ◆ タイム計測ドリル ◆ スタート強化の補強トレーニング （43分） 2014.07
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