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【第2巻】 サービス&レシーブ【第2巻】サービス&レシーブ

【第2巻】
サービス&レシーブ

商品番号 901-2

販売価格6,000円(消費税込:6,600円)

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★大好評「45分シリーズ」第二弾!
ゲーム後の反省点として「サービスがもう少し決まっていたら…」「練習では上手くレシーブできるのにゲームでなぜかミスしてしまう…」こんな話をよく聞きます。45分シリーズ第二弾では、このような悩みを解決するために、中津川監督が東北高校でおこなっている45分ドリルを紹介します。
サービスドリルのテーマはズバリ「確実に狙えるサービスの習得」です。最初にサービスの原理を深く理解することで、正確なサービスを打つために何が必要か?が見えてきます。
また、レシーブドリルでは、発想を転換することでレシーブ側でもゲームを優位に展開することが可能であることを学びます。相手サービスの種類(状況)を数多く想定し、そこから考えられるレシーブを展開をドリル形式で詳しく解説していきます。

※収録作品
472-S/ソフトテニス・効果的に技術力を高める45分!〜サービス&レシーブを完全マスター〜【2006.3】
第1巻 狙えるサービスを45分でマスターする!
第2巻 レシーブ力を45分でアップする! 




■サービスドリルの考え方

■サービスドリル1
 ・(1)サービスの形(フォーム)を考えた練習
 ・(2)サービスの軌道に注意した練習
 ・(3)手首を上手に使った練習

■サービスドリル2
 ・(4)コースを狙って正確に打つ練習
 ・(5)正確に10本連続して打つ練習
 ・(6)ファーストサービスを7〜8割の力で打つ練習

■サービスドリル3
 ・(7)サービスエースを狙う練習
 ・(8)ファーストサービスを7〜8割の力で10本連続
 ・(9)サービスの種類(スライス/リバース/トップスピン/カット)

■レシーブの重要性

■レシーブドリル1
 ・(1)速いサーブを正確にロビングで返球する
 ・(2)速いサーブを正確に相手後衛に返球する
 ・(3)速いサーブをカウンターで攻める
 ・(4)速いサーブをレシーブアタック

■レシーブドリル2
 ・(5)相手前衛からの速いサーブを攻める
 ・(6)相手前衛からの遅いサーブを攻める
 ・(7)前衛サーブを後衛側に攻める

■レシーブドリル3
 ・(8)相手後衛からの遅いサーブを後衛側に攻める
 ・(9)相手後衛からの遅いサーブを前衛側に攻める


(94分)
2015.7

かっちさん(1件) 購入者

北海道 投稿日:2019年01月13日

おすすめ度 おすすめ度(5.0)

中学生も分かるような分かりやすい解説でした。
サービスの疑問がクリアになりました。