【第１巻】ＯＲ ･ ＤＲのポイントと考え方

商品番号　891-1

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オフェンスリバウンド（OR）、ディフェンスリバウンド（DR）の基本的な考え方から、「いつ・どこに・どのように」ポジション取りをするのがリバウンド奪取の確率を高めるのか詳しくレクチャーします。また相手のＤｅｆや場面を設定した状態からのリバウンドで対応力を磨きます。

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■イントロダクション

■基本のＯＲ
　・ＯＲの考え方
　・ＯＲのポジション取り
　・ウィークサイドのＯＲ
　・ベーシックカットからのＯＲ

■Ｄｅｆ別のＯＲ
　・対マンツーマンのＯＲ(1)
　・対マンツーマンのＯＲ(2)
　・対ゾーンのＯＲ

■場面を設定してのＯＲ
　・フリースローのＯＲ
　・ストロングサイド２Ｇポジション・３ＰのＯＲ
　・ノーマークが２人いた場合の展開＆ＯＲ

■ＤＲ
　・ＤＲの考え方
　・１線のＤＲ
　・２線／３線のＤＲ
　・ゾーンＤｅｆのＤＲ(1)
　・ゾーンＤｅｆのＤＲ(2)


（72分）
2015.11

アイランド1160さん（2件） 購入者 非公開 投稿日：2016年09月12日

おすすめ度 最初の解説が少し長く、もう少し実際の練習風景が見たかった。ただ、リバウンドの理論を再確認でき、練習や試合に役立つ情報が多くためになりました。