【第１巻】守備編「 送球＆捕球の劇的改善法 」

商品番号　913-1

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どうしても送球が安定しない、イップスで悩んでいる、カットプレーがうまくいかないなど、誰もが抱える悩みを段階的に改善していきます。後半ではゴロ捕球の仕方を紹介。いずれも基本として教えられているところに落とし穴があり、それが原因で失敗を繰り返している現実があります。

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■イントロダクション

■ボールを投げる技術
　◎ボールを投げるメカニズム
　◎ボールをリリースするドリル
　◎イップス改善ドリル
　◎ボールを投げるバランスづくり

■キャッチボール応用編
　◎捕球から投球までの連続動作
　◎サイドハンド・アンダーハンドの基礎
　◎カットプレーの動作

■ゴロ捕球の基本における落とし穴
　◎左足前定説の誤解
　◎グラブの使い方（グラブハンドとベアハンド）


（58分）
2015.12

ほんじょのやな号さん（2件） 購入者 秋田県/50代/男性 投稿日：2016年03月04日

おすすめ度 握りやひじの高さより体重移動の重要性を説いている。イップス対策では、驚きの方法が示されたが、これくらいやらないと治らないよなと思いました。今はまだ雪があるので実践していないが期待できる内容だ。