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【第3巻】ドリルライブラリー
商品番号 992-3
定価7,000円のところ
販売価格6,300円(消費税込:6,930円)
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※
DVDビデオ対応のプレーヤーでの再生を推奨しております。ゲーム機、車載DVDプレーヤー(カーナビ)等での動作は保証しておりません。
技術編、戦術編で解説をした内容を落とし込んだドリルをご紹介します。すぐにできるほど簡単なものではありませんが、コツコツと積み重ねることで効果を発揮します。
<収録内容>
■アイワーク練習
・3角パスのリード練習(スプリット・ワンステップ)
・3角パスのリード練習(3 ステップ)
・視線判定ゲーム
■フットワーク練習
・6ブロック
・8ブロック
■ハンドワーク練習
・ブロック面の固さを作るブロック当て
・ボールディレクションの体感
・ペネトレーション練習
■個人ブロック練習
・3ステップ・ブロック当て(ストレートアタック)
・3ステップ・ブロック当て(クロスアタック)
・リード・3ステップ・ブロック当て
・ダイレクトブロック
・ダイレクトブロック・3 ステップ
・ダイレクトブロック対決
■複数ブロック練習
・3枚ブロックフットワーク練習
・3枚ブロックフットワーク練習(セッタートリガー)
・リード・3ステップ・2枚ブロック当て
・リード・3ステップ・2枚ブロック当て連続
・リード・3ステップ・2枚ブロック当て(ペネトレーション・ストレート)
・リード・3ステップ・2枚ブロック当て(ペネトレーション・クロス)
・リード・3ステップ・2枚ブロック当て(ペネトレーション・クロス2回連続)
・2枚ブロック・ライブ2回連続
・3枚ブロック・ライブ2回連続
■ブロックタクティクス練習
・4対3・2枚ブロックドリル
■ブロックを意識したボールコントロールドリル
・ストレートペッパー
・クロスコートペッパー
・カンチャンペッパー
■ブロック強化の練習ゲーム
・ハイセットゲーム
・2オプションゲーム(レフト+ツー)
・2オプションゲーム(Aクイック+レフト)
・2オプションゲーム(Bクイック+ライト)
・2オプションゲーム(Aクイック+ライト)
・2オプションゲーム(Bクイック+レフト)
・ミスゲーム・ストレート
・トータルディフェンスゲーム
セット・他巻の詳細はコチラ
【全3巻セット】
【第1巻】技術編 (55分)
【第2巻】戦術編(47分)
2017.7