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【第1巻】ステップ&ゴールキーパー【第1巻】ステップ&ゴールキーパー【第1巻】ステップ&ゴールキーパー

【第1巻】ステップ&ゴールキーパー

商品番号 1016-1

販売価格7,000円(消費税込:7,700円)

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この巻では、ステップワークとゴールキーパーの指導法を収録。

事前アンケートで出た、「ゼロステップ・クロスステップ」「キーパー」の指導に加え、ハンドボールの基本となるオフェンス、ディフェンスそれぞれのステップワークを紹介していきます。





■イントロダクション

■オフェンスのステップ練習@
・両足ストップ
・ゼロからクロスステップ
・片足で入る→開いて戻す
・両足ストップ→さらに開いて前に出る

■オフェンスのステップ練習A
・クロスステップ→切り返してシュート

■ディフェンスのステップ練習@
・サイド・サイド・サイド
・クロス・サイド・サイド
・クロス・クロス・サイド
・クロス・クロス・クロス

■ディフェンスのステップ練習A
・前につめるステップ
・下がるステップ

■ゴールキーパーの練習





66分
2018.1

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