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【第1巻】ラケットワーク基本編@【第2巻】ラケットワーク基本編A【第1巻】ラケットワーク基本編@【第2巻】ラケットワーク基本編A

【第1巻】ラケットワーク基本編@
【第2巻】ラケットワーク基本編A

商品番号 1033-1・2

販売価格10,000円(消費税込:11,000円)

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バドミントンは技術、ラケットワークが重要なスポーツです。
ここでは、バドミントンをする上で身に付けておきたいラケットワークの基礎・基本を紹介していきます。 各ショットを、フォア・バック共に身に付けることで、どんなショットにも対応できる技術を習得していきます。 手投げノックが中心なので、選手同士で取り組むことも可能です。


<1033-1 収録内容>

■イントロダクション

■スローイング

■8の字打ち
 ・フォアアンダー/バックアンダー
 ・ステップをつける
 ・大きく踏み出す
 ・サイド
 ・オーバーヘッド
 ・ハイバック
 ・スマッシュ

■回転打ち
 ・机を使った練習
 ・腕相撲打ち
 ・ドライブ
 ・2本打ち

■道具を使ったロビング練習


(73分)



<1033-2 収録内容>

■返し打ち
 ・机を使った練習
 ・ボールを使ったキャッチボール
 ・ネット前打ち込み
 ・イースタングリップの使い方
 ・ラウンド
 ・レシーブ/スマッシュ
 ・フォア奥/ラウンド奥

■ストレート打ち
 ・猫手から反り手へ
 ・ロングサービスのレシーブ
 ・ダブルス後衛練習


(54分)


2018.7


他の巻の詳細はコチラ




1033-3

ラケットワーク応用編
(60分)






1033-4

実戦編(シングルス・ダブルス)
(53分)