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【第一巻】各ショットの基礎技術習得【第一巻】各ショットの基礎技術習得

【第1巻】各ショットの基礎技術習得

商品番号 1027-1

定価8,000円のところ
販売価格7,200円(消費税込:7,920円)

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■指導/解説 濱田 光司(千代田女学園 中学高等学校 ソフトテニス部 総監督)
                      井上 静(千代田女学園 中学高等学校 ソフトテニス部 顧問)
■実技協力  東京都/千代田女学園 中学高等学校 ソフトテニス部



基本技術の習得とクセの修正を目指す!


この巻では、ストローク・サーブ・スマッシュといったソフトテニスの基礎技術の習得法を段階的に紹介していきます。 ひとつひとつの動きを丁寧に確認し、選手それぞれの癖や修正ポイントを確認しながら、技術の習得を目指します。

収録内容


■イントロダクション

■W.up&ランニング


■ストローク 
 ・ラケットの握り方
 ・フォアハンドストローク
 ・バックハンドストローク
 ・ストローク練習


■サーブ 

■ボレー 

■スマッシュ  
 ・スマッシュ練習



セット商品・第2巻はこちら


【セット商品】中学生女子のためのソフトテニス基礎指導 〜千代田女学園に学ぶ、Aラインを狙うストローク〜

【第2巻】コートを区分したコース打ち分け練習


(73分)
2018.7