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【第二巻】コートを区分したコース打ち分け練習【第二巻】コートを区分したコース打ち分け練習

【第2巻】コートを区分したコース打ち分け練習

商品番号 1027-2

定価8,000円のところ
販売価格7,200円(消費税込:7,920円)

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■指導/解説 濱田 光司(千代田女学園 中学高等学校 ソフトテニス部 総監督)
                      井上 静(千代田女学園 中学高等学校 ソフトテニス部 顧問)
■実技協力  東京都/千代田女学園 中学高等学校 ソフトテニス部



コースを打ち分ける技術を身に付ける!


二巻目では、コースを打ち分ける技術を身に付けていきます。 コートを分割して狙うコースを限定することで、常に打つコースを意識しながら、ミスをなくし狙ったところに返球することを目指します。
また、スペースを有効活用し、効率的にチーム全体の技術レベルを上げる練習メニューになっています。


収録内容


■イントロダクション

■コート区分とコース


■練習方法@ 
 ・1コート10人乱打
 ・ヒモを張ってシュートボールを打つ
 ・ヒモを張ってロビングを打つ


■練習方法A 
 ・V字乱打(2vs1)
 ・ロビングvsシュート乱打

■練習方法B 
 ・ミニバットスイング
 ・6本連続打ち
 ・コントロールショット(打ち分け)

■練習方法C  
 ・2/3へのレシーブ(サーブ&ボレー)
 ・レシーブからの2vs2
 ・カットレシーブからの2vs2

■実戦練習 
 ・エイトコート+I(アイ)





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【セット商品】中学生女子のためのソフトテニス基礎指導 〜千代田女学園に学ぶ、Aラインを狙うストローク〜

【第1巻】各ショットの基礎技術習得


(63分)
2018.7