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【第2巻】
実戦で活用するディフェンスシステム

商品番号　1043-2

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第2巻では、実戦で活用できる技術を身に付けていきます。

コートを20m、35m。50mの3つのエリアに分けて考え、各エリアに対応するディフェンスの動きや、判断のポイントなどを紹介。
総合的なまとめとして、最後には15対15で取り組む実戦形式の練習を2パターン収録。実戦の中でディフェンスを活用する練習と、ターンオーバー後の迅速な判断を求められる練習を通して、ディフェンスシステムの精度を高めていきます。


▲20m、35m、50mの3つのエリアで考える

▲より実戦的な練習で、ディフェンスシステムを身に付ける！

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収録内容【70min】

■イントロダクション

■エリア別の対応

■二次防御網

■ディフェンスの実践�T
　・ディフェンスの形を意識した練習

■ディフェンスの実践�U
　・ターンオーバーを想定した練習

第１巻の詳細はコチラ

【第1巻】実戦で活用するディフェンスシステム（65分）

(70分)
2018.12