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【第1巻】
醍醐 直幸氏に見る 走高跳実践指導法
商品番号 1026-1
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■指導/解説 醍醐 直幸(東京高等学校 陸上競技部コーチ)
■実技協力 東京高等学校 陸上競技部(高橋渚選手)
醍醐 直幸プロフィール
東京都出身、都立野津田高校〜東海大学〜東京陸協〜富士通。
2006年の日本選手権にて2m33cmの日本記録を樹立、現在(2018年10月)まで破られていない。
また同年の横浜インドアオープンでは2m28の室内日本最高も樹立。
日本選手権は5回優勝、オリンピックには2008年北京大会日本代表。
現役引退後は東京高等学校教諭として陸上競技部の指導にあたり、2017年インターハイ女子走高跳で高橋渚選手を見事優勝(1m77)に導いた。
■イントロダクション
■短助走跳躍
・BOX
・傾斜板
・ハサミ跳び
■全助走跳躍
・内傾までの入り込み
・ハサミ跳び
・ロイター板
・全助走跳躍
■立ち上がりドリル
・ハードルまたぎ
・ウォーターボール
・足首チューブ(1歩)
・足首チューブ(3歩)
・階段
■クリアランスドリル
・背中合わせ
・その場ジャンプ クリアランス
・台クリアランス
・鉄棒クリアランス
■リード脚ドリル
・ダイナマックス パンチ(歩行)
・ダイナマックス パンチ(スキップ)
・鉄棒チューブ
■ポジションドリル
・スキップ(サイド/バック/キャリオカ)
・フレキ軸(両脚/片脚/腿上げ)
■内傾ドリル
・スライド開脚
・ダイナマックス サークル
2019.1
【全2巻セット】陸上競技・トップアスリートによる指導エッセンス
【第2巻】花岡 麻帆氏に見る 実践三段跳指導法