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【第2巻】ジャンプサーブ【第2巻】ジャンプサーブ

【第2巻】ジャンプサーブ

商品番号 RE05-2

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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≪収録内容 (85分)≫

☆テーマ「ポイントを絞ったコンパクトな指導」

■ジャンピングサーブの基礎
 ・トスアップ
 ・助走
 ・スイング
 ・ジャンピングサーブの実践

『561-S 一柳 昇のバレーボールスタイル〜理にかなった身体の使い方で能力を伸ばす指導法〜 第3巻(561-3)実戦で精度を上げる【サーブ&ブロック練習】』(◇指導・解説:一柳 昇) より抜粋

☆テーマ「フットパターン&トス」

■片足踏切のジャンプフローターサーブ
 ・助走&ジャンプ
 ・ドリル≪横移動/前移動≫

■両足踏切のジャンプフローターサーブ
 ・フットパターン&トスの確認
 ・ドリル≪両足踏切・片手トス/両足踏切・両手トス≫

■ジャンプサーブ
 ・フットパターン&トスの確認
 ・ドリル≪実際に打つ(徐々に距離を伸ばす)≫

『757-S 吉田清司のバレーボールコンセプト〜基礎から始める“スパイク&サーブ”クリニック〜第3巻(757-3)サーブ@〜フローターサーブを武器に変える〜 第4巻(757-4)サーブA〜誰でもジャンプサーブが打てるように〜』(◇指導・解説:吉田 清司) より抜粋

☆テーマ「トスによるスピードの強弱」

■トスによる変化
 ・スピードを変化させる方法
 ・ランニングフローターで実践
 ・ジャンピングフローターで実践

『945-S 自然体バレー塾 「夏トレ2016」 〜心と体を鍛える! 座学 & オンコートレッスン〜 第5巻(945-5)自然体流「サーブ」指導術』(◇指導・解説:草野 健次) より抜粋







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2019.2