ホーム > スポーツ > バドミントン > 世界基準のバドミントンを目指して > 【第2巻】シングルスノック練習&シングルス対人練習編

【第2巻】シングルスノック練習&シングルス対人練習編【第2巻】シングルスノック練習&シングルス対人練習編

【第2巻】シングルスノック練習&シングルス対人練習編

商品番号 1056-2

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

[最大400ポイント進呈 ]

数量
※商品の汚損・破損・故障等がなく、お客様のご都合での返品はお受けしておりませんので、ご注文の際には十分ご確認いただきますようお願い申し上げます。
DVDビデオ対応のプレーヤーでの再生を推奨しております。ゲーム機、車載DVDプレーヤー(カーナビ)等での動作は保証しておりません。
お気に入りに登録 お気に入りに登録済み
レビューを書く

■指導・解説:齋藤 亘(ふたば未来学園バドミントン部 顧問・ 前 富岡第一中学校/猪苗代中学校バドミントン部 顧問)
■実技協力:富岡第一中学校/猪苗代中学校 バドミントン部




ここでは、シングルスに必要な体力・技術・動きを身に付けるための練習を紹介します。

練習をより効果的に行うためのポイントや選手のモチベーションアップに繋がる工夫も随所に収録。

猪苗代中で行われているシングルス強化ドリルをぜひご覧ください。



▲シングルス強化に繋がるノックと対人練習を収録





<収録内容>

■シングルスノック練習(15種類)


■シングルス対人練習

@素早いフットワークとそれを持続する持久力の育成(11種類)
A.1点返しのラリー練習
 *1:1オールショート/1点返し(4ヵ所)/1点返し(6ヵ所)
B.スマッシュのレシーブ練習
 *スマッシュレシーブ/スマッシュ+カットのレシーブ/2:1レシーブフリー/3:1レシーブフリー/3:1レシーブフリー(応用)
C.オールコートでの攻守練習
 *2点へのコントロール練習(ディフェンシブ)/2点へのコントロール練習(オフェンシブ)/1:1スマッシュネットコントロール

A緻密なテクニックとラリー力の育成(9種類)
A.リバースカットの活用練習
 *リバースカット練習/リバースカット練習(応用1)/リバースカット練習(応用2)
B.攻撃的なディフェンス練習
 *オールコートのオールショート/ネットセンターへのオールショート/ネットセンターへのオールショート+レシーブ
C.条件付き試合練習
 *チャリチャリ/前無しフリー/前無しフリー(クリア無し)

(80分)

各巻の詳細はこちらから











2019.5