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.focus();) .focus();) 【3・4巻セット】Day2商品番号 1060-B 販売価格9,000円(消費税込:9,900円) [最大450ポイント進呈 ] 【販売期間：2019年5月10日0時0分～】
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Day2の練習では、ディフェンスの考え方について詳しく説明します。まずはフルコートとハーフコートのマンツーマン両方のトランジションにおける、ディフェンスのテクニックやローテーション、セオリーを解説。それから、敵にブレイクされた時に、味方が揃うまでのバスケットの守り方を説明します。そして最後に、コートを走るときにすべきことをまとめていきます。
練習の終わりには、コンディショニングのためのシンプルなシュートドリルに取り組みます。
1060-3 Day2-① 52分 ■Introduction ■Chapter1 ・Warm-Ups ■Chapter2 ・Individual Defense ・Baseline Closeout Drill ■Chapter3 ・1-on-1 Full ・2-on-2 Full ・3-on-3 Full ■Chapter4 ・4-on-4 Full ■Chapter5 ・3-on-2 1/2 ・4-on-3 1/2 1060-4 Day2-② 79分 ■Chapter1 ・5 vs 4 Shot in 9 Seconds ・Stations ■Chapter2 ・2-on-2 Wide, 2-on-2 On A Side ・3-on-3 Wide, 3-on-3 On A Side ■Chapter3 ・Shell Drill ■Chapter4 ・4-on4＋1 ・5-on0 Transition ■Chapter5 ・5-on5 Transition ・Malone ■Chapter6 ・Conclusion
その他の巻はコチラ 【5・6巻セット】Day3 【7・8巻セット】Day4 【全8巻セット】Basketball Practice with Frank Martin 2019.5 |
