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【第2巻】ディグ・レセプションとコンビネーションバレーの作り方
商品番号 1090-2
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【販売期間：2020年3月2日12時0分～】
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ここでは、レシーブからコンビネーションへ繋げるためのスキルを身に付けていきます。低身長のチームでも、正確なレセプションとコースの打ち分けを身に付けることで、得点に繋がる攻撃を展開することが可能になります。実戦を想定して、相手のサーブやスパイクの種類を変えながら様々な状況に対応できるチームを作り上げていきます。
■ディグ・強打に負けない姿勢づくり
・ディグ・強打への基本姿勢
・片膝をつきながらの基本姿勢
・横移動／前移動での強打対応
・移動しながらのアタックレシーブ
・ディグ・強打への対応まとめ≪解説≫
■正確なレセプションを身につける
・ドライブサーブの対応（①低く構える／②膝をついて構える）
・フローターサーブの対応（伸びるボール）
・クロスレシーブ
・速攻に対するレシーブ練習
■コンビネーションバレーの作り方
・レセプションからの動き方（前3人・後2人）
①レフトからの打ち分け
②ライトからのクイック
③センターからの打ち分け
④レフトから両サイド（1ｍ以内）
⑤ライトから両サイド（1ｍ以内）
⑥両サイドからの速攻
・ドライブサーブのレセプション
・フローターサーブのレセプション（前2人・後3人）
・レフトアタック／センターアタック／ライトアタックからのレシーブ
・チャンスボールからの速攻
・1枚ブロックからの攻撃（レフト／センター／ライトからの強打）
・2枚ブロックからの攻撃（レフト／センター／ライトからの強打）
・ブロックフォローからの攻撃（1枚ブロック・レフト／センター／ライト）
■天野先生のインタビュー
＊初心者も上級生と一緒に練習
＊チームづくりと選手分析
＊全国の指導者へのメッセージ
■エンディング
本編ピックアップ動画
(82分)
2020.3
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