【第2巻】
プレスディフェンス＋トラップディフェンス

商品番号　1098-2

[最大400ポイント進呈 ]

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アレセイア湘南の武器のひとつ「プレスディフェンス」をつくり上げるためのファンダメンタルを紹介します。 ステップやプレスのタイミングを徹底的に突き詰めて、良い動き良い判断をできる力を養っていきます。 個人の能力を高めるとともに、チームとして継続してプレッシャーを掛けるディフェンスを構築していきます。

■イントロダクション

■アレセイア湘南の特徴【ディフェンス】（試合映像）

■ベーシックステップ
・ベーシックステップ
・パワーステップ
・スクリーンへのコンタクト

■プレスディフェンス

・ボールマンへのプレス→サンプルムービー
・ボールマンへのプレス＋スチール

■チームディフェンス

・4on3 アレセイアの基本的な考え
・5on4 トラップディフェンス

■3クオーターから仕掛けるゾーンプレス

(55分)

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2020.4