ホーム > スポーツ > 陸上競技 > 投擲競技 > 【陸上競技の専門書（Athletics technical book）シリーズ】砲丸投／Shot put > 豊里 健 篇【DVD2枚組】
豊里 健 篇
【DVD2枚組】
商品番号 TF03-3
販売価格15,000円(消費税込:16,500円)
[最大3,000ポイント進呈 ]
※商品の汚損・破損・故障等がなく、お客様のご都合での返品はお受けしておりませんので、ご注文の際には十分ご確認いただきますようお願い申し上げます。
※DVDビデオ対応のプレーヤーでの再生を推奨しております。ゲーム機、車載DVDプレーヤー（カーナビ）等での動作は保証しておりません。
手元にあると便利！砲丸投専門書
■指導解説：豊里 健（IPU環太平洋大学 陸上競技部 コーチ）
ここでは回転投法の指導を紹介します。
技術が成熟したことで世界では一般的な投法になっており、日本でも大学、シニアでは採用率が高まっています。
パワー競技と認識されることの多い砲丸投において、
中谷先生が得意とする
「回転のテクニックを利用することで、体格差を超えた勝負が可能になる」と、豊里先生は考えています。
大切なのは回転するだけではなく「投擲方向へ進む」ことを意識した動作で、
そこに必要になる「軸の安定」「推進力」「遠心力」をキーワードに、各局面の指導を紹介します。
Disc1 ≪54min≫
■《講義》「砲丸投」競技としての考え方
■《実技》構え／予備スイング
■《実技》入り／ファーストターン
■《実技》セカンドターン
■《実技》投げ／リバース
Disc1 ≪53min≫
■《講義》「砲丸投」指導の考え方
■《練習法》予備スイング／入りのドリル
■《練習法》ファーストターンのドリル
■《練習法》投げ動作のドリル
■《練習法》補強
2022.6
.focus();)
