ホーム > スポーツ > 陸上競技 > 投擲競技 > 【陸上競技の専門書(Athletics technical book)シリーズ】砲丸投/Shot put > 豊里 健 篇【DVD2枚組】

豊里 健 篇【DVD2枚組】

豊里 健 篇
【DVD2枚組】

セット特価セット商品

商品番号 TF03-3

販売価格15,000円(消費税込:16,500円)

[最大3,000ポイント進呈 ]

数量
※商品の汚損・破損・故障等がなく、お客様のご都合での返品はお受けしておりませんので、ご注文の際には十分ご確認いただきますようお願い申し上げます。
DVDビデオ対応のプレーヤーでの再生を推奨しております。ゲーム機、車載DVDプレーヤー(カーナビ)等での動作は保証しておりません。
お気に入りに登録 お気に入りに登録済み
レビューを書く


手元にあると便利!砲丸投専門書


■指導解説:豊里 健(IPU環太平洋大学 陸上競技部 コーチ)




ここでは回転投法の指導を紹介します。 技術が成熟したことで世界では一般的な投法になっており、日本でも大学、シニアでは採用率が高まっています。 パワー競技と認識されることの多い砲丸投において、 中谷先生が得意とする「回転のテクニックを利用することで、体格差を超えた勝負が可能になる」と、豊里先生は考えています。 大切なのは回転するだけではなく「投擲方向へ進む」ことを意識した動作で、 そこに必要になる「軸の安定」「推進力」「遠心力」をキーワードに、各局面の指導を紹介します。

Disc1 ≪54min≫

《講義》「砲丸投」競技としての考え方

《実技》構え/予備スイング

《実技》入り/ファーストターン

《実技》セカンドターン

《実技》投げ/リバース

Disc1 ≪53min≫

《講義》「砲丸投」指導の考え方

《練習法》予備スイング/入りのドリル

《練習法》ファーストターンのドリル

《練習法》投げ動作のドリル

《練習法》補強





2022.6