ピッチングを解剖する

商品番号　701-1

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前半には身近にある道具を使い、シャドーピッチングを行います。様々な方法を行うことで自ら投げるコツをつかんでいきます。後半はフォームの分解。それぞれの理想の形を解説し、修正方法も紹介します。

■シャドーピッチング
　◎手のひらを濡らす
　◎コップを持つ
　◎両手に棒を持つ
　◎長い棒をかつぐ
　◎長板を使ったステップの確認
　◎長尺バットスイング
　◎ノックバット
　◎ラケット
■アドレス
■ボールキープのポジション
■立ち上がりから倒れ込みまで
■ステップ＆テイクバックからトップまで
■軸足の押し込みからフィニッシュまで


（51分）
2011.03