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スローイング&守備編

スローイング&守備編

商品番号 702-1

販売価格8,000円(消費税込:8,640円)

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前半はスローイング、後半には守備のアイディア練習を収録しています。スローイング編は野手だけでなく、投手の基本練習としても大いに役立ちます。機能的な身体の使い方を覚えるため、様々な方法で練習していきます。


■イントロダクション

■スローイング
 *カウンターアクティビティスロー
 *バンザイバックルックスロー
 *ピックアップスロー
 *壁際でのスローイング1・2
*2本柱平行スロー/2本柱クロススロー
*チェアードリル
 *ステップ&スクラッチ

■スローイングと守備のドリル
 *ペットボトルドリル
*トス&スロー1・2・3
*タン・タ・タンでボール回し(右回り/左回り/ゴロ〜送球(左右))
 *扇型でのハリーキャッチボール(ノーマル/円内/トランポリン)
*サイドペッパー
 *前後ペッパー
 *回転キャッチボール
 *わんこキャッチ
 *ハードルドリル1・2
 *フロントネットキャッチ
 *特殊メガネキャッチ1・2


(94分)
2011.06