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レシーブの構え方と判断法

レシーブの構え方と判断法

商品番号 690-1

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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基本の構えやステップは全てのサーブに対応するように考えられており、相手のレシーブを返球するためにはまずはしっかりとした構え方を覚えます。また、サーブレシーブでは相手のサーブをしっかりと見極めることが重要となります。サーブの種類を判断し、それに対応するレシーブを選択しなければなりません。


■イントロダクション

■レシーブの構え方
*構え方/立つ位置と胸の向き/台との距離/目線と視野/足のアイドリング/ステップ

■ステップの実践
*フォア前のサービスのレシーブ/バック前のサービスへのレシーブ
*フォアハンドのロングサービスのレシーブ/バックハンドのロングサービスのレシーブ

■ステップの応用練習
*フォア前・バック前のショートサービスへのレシーブ
*フォア・ミドル・バックのロングサービスへのレシーブ
*フォア前・フォアのロングサービスのレシーブ
*バック前・バックのロングサービスのレシーブ
*フォア前・バックのロングサービスのレシーブ
*バック前・フォアのロングサービスのレシーブ
*ショート・ロングサービスのレシーブ(全面)

■サービスの種類と判断
 *相手の動作での判断(上回転系のサービス/下回転系のサービス)
 *ラケットの向きでの判断(上回転系のサービス/下回転系のサービス/上・下回転系のサービス(交互)/上・下回転系のサービス(ランダム))
 *バウンドでの判断(上回転系のサービス/下回転系のサービス/上・下回転系のサービス(交互))
*ナックルサービスの判断
 *ショート・ロングサービス&コースを判断
  (ショートサービス/ロングサービス/左右のサービス/クロスのサービス/クロス/ストレート/クロス・ストレート(交互))


(59分)
2011.07