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【第1巻】
ブレイクダウンの『攻』

商品番号　710-1

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ボールポゼッションを行い、アタックフェーズを重ねるにはFW・BK関係なく全ての選手がブレイクダウンを行わなければなりません。
チーム全員がブレイクダウンで相手に勝てるように、ボールの持ち方などの基礎から実戦で役立つラックへの入り方などを詳しく解説。
接点で負けない強いチーム作りにご活用ください。

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収録内容【59min】

■ボールの持ち方
　・キャッチング⇒パス
　・キャッチング⇒コンタクト
　・身体の大きい選手の場合
　・身体の小さい選手の場合

■ヒットの方法
　・姿勢／パワーポイント／フットワーク
　・ダウンボール〜シックス〜

■動きづくりのトレーニング
　・股くぐり
　・ジャックナイフ
　・ジャックナイフ（応用）
　・シックス

■ラックの形成
　・コンテストスポット（１）
　・コンテストスポット（２）
　・ショットガン
　・ラックオーバー
　・３人でのラックオーバー
　・ハンマー
　・ハンマー（応用）〜２段ロケット〜
　・ブレイクダウンの総合練習


【第2巻】ブレイクダウンの『防』はコチラ

（59分）
2011.11