ホーム > スポーツ > 陸上競技 > トラック競技 > 諫早高校女子陸上部・都大路への道 > 第1巻 女子長距離(駅伝)選手のトレーニングと考え方

第1巻 女子長距離(駅伝)選手のトレーニングと考え方

第1巻 女子長距離(駅伝)選手のトレーニングと考え方

商品番号 464-1

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

[最大400ポイント進呈 ]

数量
送料改定について重要なお知らせがあります。詳細は、こちらをご確認ください。

※商品の汚損・破損・故障等がなく、お客様のご都合での返品はお受けしておりませんので、ご注文の際には十分ご確認いただきますようお願い申し上げます。
DVDビデオ対応のプレーヤーでの再生を推奨しております。ゲーム機、車載DVDプレーヤー(カーナビ)等での動作は保証しておりません。

お気に入りに登録 お気に入りに登録済み
レビューを書く

松元監督のインタビューや解説を交えながら、長距離選手育成のためのトレーニングと「適正体重」「血液の状態」「心の状態」など、選手を把握し競技力を向上させるための考え方について紹介。
● ウォーミングアップからの長距離練習
● 補強運動と動きづくり
● 練習後のクールダウン
● 長距離選手の適正体重
● 体の状態を知る血液検査
● 心の状態を知る練習日誌と試合当日の行動表
● 女子選手のインタビュー
(43分)

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。