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ホーム > スポーツ > 陸上競技 > トラック競技 > 杉本龍勇のスプリント基礎トレーニング > 第１巻 ウォークを用いた基礎ドリル
商品番号 465-1
定価8,000円のところ 販売価格5,600円(消費税込:6,160円)
[最大280ポイント進呈 ]
ウォークを用いて上体の姿勢矯正や踵からつま先への重心移動、腰のローリング、肩のローリングなど走るために必要な個々の動きをつくるためのドリルを紹介 姿勢矯正ウォーク（2種） つま先立ちウォーク 踵ウォーク 踵からつま先への重心移動を強調したウォーク 腰のローリングを強調したウォーク（2種） 腰のローリングと肩のローリングを強調したウォーク(2種) (37分)
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