第４巻 つなぎ（２段トス）／サーブ
（杵築中）

商品番号　414-4

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実際のゲームの中でレシーブがセッターに帰らなかった場合の2段トスとセッターのつなぎの練習、そして、サーブの狙い場所とゲームで力を発揮するための練習方法を紹介しています。

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<収録内容>

■つなぎ（２段トス）
　・１人でのトス練習
　・２人１組の２段トス
　・３人での２段トス
　・４ケ所レシーブ
　・バックスパイクとバックレシーブ

■サーブ
　・サーブの狙い方
　・３ケ所に別れてのサーブ練習
　・５本連続でのサーブ練習


(39分)

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各巻の詳細はコチラ

第１巻 準備運動と補強運動／パス／トス　(60分)

第２巻 スパイク／コンビ作り　(45分)

第３巻 レシーブ　(57分)

第５巻 サーブカット／ブロック　(35分)

第６巻 チーム練習（応用練習）　(58分)

2004.7