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第5巻 サーブカット/ブロック(杵築中)第5巻 サーブカット/ブロック(杵築中)

【DVD販売終了】第5巻 サーブカット/ブロック
(杵築中)

商品番号 414-5

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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本タイトルの【DVD販売】は終了しました。
DVDと同内容でJLCオンデマンドで配信中です。
https://www.jlc-ondemand.com/video/414
■JLCオンデマンドバレーボールコースはこちら。
https://www.jlc-ondemand.com/video/volley_course



サーブカットの形づくりから、ジャンピングサーブ、ドライブサーブなどのサーブカットの練習、ブロックの基本技術とタイミングやレシーブとの位置関係などについて紹介しています。



<収録内容>

■サーブカット
 ・サーブカットの基本姿勢
 ・1列でのサーブカット(コートサイドから)
 ・1列でのサーブカット(ステージ上から)
 ・3人でのサーブカット(台上から)

■ブロック
 ・ブロックの基本
 ・一人ブロック
 ・三人ブロック
 ・二人ブロック(ボールを使って)


(35分)




各巻の詳細はコチラ


第1巻 準備運動と補強運動/パス/トス (60分)

第2巻 スパイク/コンビ作り (45分)

第3巻 レシーブ (57分)

第4巻 つなぎ(2段トス)/サーブ (39分)

第6巻 チーム練習(応用練習) (58分)

2004.7

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。