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.focus();) 【第１巻】「個のディフェンス・ファンダメンタル」を磨く商品番号 971-1 販売価格8,000円(消費税込:8,800円) [最大800ポイント進呈 ]
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第1巻ではディフェンスの基本となるフットワークに加え、手の使い方など細かい視点で個人のディフェンス・ファンダメンタルを磨き上げます。またディフェンスが主導権を握ることで、相手の動きを遮断するなど、ディフェンスにおける考え方も学んでいきます。
■イントロダクション ■基本のフットワーク ・ハンズアップランニング ・アジリティードリル ・ワンステップドリル ・ツーステップドリル ・ハンズアップムービング ・サークルフットワーク ・クローズアウト ・クレイジー ・ラングライドラン ・スタンスドリル ・まとめ ■ルーズボールドリル ■１ｏｎ１コースチェック ■２ｏｎ２オールコートドリル ・ヘッジ ・ラン＆ジャンプ ・ダブルチーム ・ミックス ・まとめ （75分） 2017.7
３巻セット、各巻の詳細はコチラ 【第２巻】「チームディフェンス」の基礎を築く（81分） 【第３巻】身長の小さなチームでも獲れるリバウンド術！（51分）
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5.00