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【第2巻】「チームディフェンス」の基礎を築く

【第2巻】「チームディフェンス」の基礎を築く

商品番号 971-2

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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第1巻で学んだ1on1、2on2のディフェンスから攻守ともに1人ずつ増やしていくことで、体系的にチームディフェンスを築いていきます。 またオールコートを使うことで、ポイントを抑える分解練習から、実戦形式の練習へとスムーズに移行し、形だけの練習にならないようにします。



■イントロダクション

■3on3オールコートドリル
 ・ヘッジ
 ・ラン&ジャンプ(ショートラン)
 ・ラン&ジャンプ(ロングラン)
 ・ミックス
 ・インバウンズでのダブルチーム
 ・インプレーからのダブルチーム
 ・まとめ

■ハーフコートディフェンス
 ・2on2
 ・3on3(1・2・3)
 ・3on3(ミックス)

■4on4ハーフコートディフェンス
 ・4on4(ポジショニング)
 ・4on4(ヘッジ)
 ・4on4(ベースラインドライブの対応)
 ・4on4(ダブルチーム後の対応)

■5on5ハーフコートディフェンス
 ・5on5(ウイングへのダブルチーム)
 ・5on5(ローポストへのダブルチーム)
 ・5on5(ダブルチーム後の対応)
 ・まとめ


(81分)
2017.7

3巻セット、各巻の詳細はコチラ

【全3巻セット】県立山形南のディフェンスファンダメンタル
【第1巻】「個のディフェンス・ファンダメンタル」を磨く(75分)
【第3巻】身長の小さなチームでも獲れるリバウンド術!(51分)

こうさん(8件) 購入者

非公開 投稿日:2018年10月11日

おすすめ度 おすすめ度(5.0)

これから大会が行われるため、いろいろ試すことができる内容なので、早速使っていきたいと思います。