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【4】サーブ(2) 〜誰でもジャンプサーブが打てるように〜

【4】サーブ(2) 〜誰でもジャンプサーブが打てるように〜

商品番号 757-4

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

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前巻から引き続き、はじめは両足踏切のジャンプフローターサーブを解説します。その流れで後半はジャンプサーブを行います。女子には難しいと思われがちですが、段階的に行えば誰でも習得できるように紹介しています。


■両足踏切のジャンプフローターサーブ
◎フットパターン&トスの確認
◎ドリル
 ・両足踏切・片手トス
 ・両足踏切・両手トス


■ジャンプサーブ
◎フットパターン&トスの確認
◎ドリル
 ・実際に打つ(徐々に距離を伸ばす)


(45分)
2012.10


各巻の詳細・サンプルムービーはこちら



本編ピックアップ動画
第1巻 スパイク(1) 〜メカニズムを理解し、ドリルで身につける〜(75分)
第2巻 スパイク(2) 〜段階的に動作をつくり上げる〜(55分)
第3巻 サーブ(1) 〜フローターサーブを武器に変える〜(60分)

【全4巻セット】吉田清司のバレーボールコンセプト 〜基礎から始める“スパイク&サーブ”クリニック〜