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.focus();) 【DVD販売終了】【１】スパイク（１） 〜メカニズムを理解し、ドリルで身につける〜商品番号 757-1 販売価格8,000円(消費税込:8,800円) [最大400ポイント進呈 ] こちらの商品は売り切れました。
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DVDと同内容でJLCオンデマンドで配信中です。 https://www.jlc-ondemand.com/video/757 ■JLCオンデマンドバレーボールコースはこちら。 https://www.jlc-ondemand.com/video/volley_course スパイク動作を分解すると、3つの回転運動に分かれます。これを様々なドリルを繰り返し、よりパワフルな動作を習得します。後半は助走や踏み切りといった、あいまいにされがちな技術についても解説しています。 ■イントロダクション ■正しいスイング ◎ボールをとらえる位置 ◎ドリル ・ヘディング ◎スイングに用いる3つの回転運動 ・体幹の回転 ・手首の返し ◎ドリル ・キャッチボール ・キャッチボール／テニスボール ・両手叩きつけ（前後屈） ・ラウンドハウスサーブ（側屈） ・胸の向きを入替える（捻り戻し） ・3つの回転運動をミックス ■正しい助走と踏切 ◎エネルギーの方向転換 ◎ドリル ・後ろ向きボール投げ ・その場ジャンプ ・2歩助走 ・3歩助走 ・4歩助走 ・テニスボール投げ （75分） 2012.10
各巻の詳細・サンプルムービーはこちら 
第２巻 スパイク（２） 〜段階的に動作をつくり上げる〜（55分） 第３巻 サーブ（１） 〜フローターサーブを武器に変える〜（60分） 第４巻 サーブ（２） 〜誰でもジャンプサーブが打てるように〜（45分） 【全4巻セット】吉田清司のバレーボールコンセプト 〜基礎から始める“スパイク＆サーブ”クリニック〜
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4.00