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.focus();) 【DVD販売終了】【1】 身近にある道具を使ったアイディアドリル商品番号 790-1 販売価格8,000円(消費税込:8,800円) [最大400ポイント進呈 ] こちらの商品は売り切れました。
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本タイトルの【DVD販売】は終了しました。
DVDと同内容でJLCオンデマンドで配信中です。 https://www.jlc-ondemand.com/video/790 ■JLCオンデマンドバレーボールコースはこちら。 https://www.jlc-ondemand.com/video/volley_course バランスボールやメディシンボールなど、身近にあるのに活用しきれていない“道具”を使ったドリルを紹介します。道具を使うことでフォーム矯正ができるだけでなく、体幹などのトレーニングにもつながります。自主練習やポジションごとの練習にも取り入れやすい内容です。 ■イントロダクション ■バランスボール ◎リズミックパス ◎オン・ザ・ボール１ ◎オン・ザ・ボール２ ◎イレギュラーディグ ■バランスディスク ◎オン・ザ・ディスク(両足) ◎オン・ザ・ディスク（片足） ◎オン・ザ・ディスク（スイング強化） ■メディシンボール ◎レシーブ／スイング ◎ブロック１ ◎ブロック２ ■コーン＆ミニハードル ◎アタック＆ブロックステップ ◎アタックステップ１ ◎アタックステップ２ ◎アタックステップ３ ◎セットアップステップ１ ◎セットアップステップ２ ◎セットアップステップ３ ◎レシーブドリル１ ◎レシーブドリル２ ◎レシーブドリル３ ◎レシーブドリル４ ■ダンベル ◎ブロックステップ ◎９ｍラン＆うつ伏せブロック (75分) 2013.07 |
