【２】　深重心バッティング＆氷点下の雪上練習

商品番号　771-2

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丹田に重心を落とし、低い重心操作を意識してバッティングを行います。
トスバッティングや5mバッティングでは様々な状況に対応できるようなバリエーションを紹介しています。雪上練習ではノックや走塁などを収録。雪の上でもここまでできる、そんな一端をご覧ください！

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■イントロダクション

■深重心について

■トスバッティング
　◎椅子に座って打つ
　◎スタンドティ
　◎平均台
　◎深重心ティ
　◎マシンガントス
　◎軸ティ
　◎バックティ
　◎キャリオカティ
　◎落としティ

■５ｍバッティング（硬球）
　◎オープン（逆方向に打つ）
　◎オープン（引っ張る）
　◎クロス（引っ張る）
　◎クロス（逆方向に打つ）
　◎コース打ち
　◎緩急打ち
　◎戦術打ち

■５ｍバッティング（テニスボール）
　◎速球打ち
　◎ワンバウンド
　◎縦振り
　◎カット

■素振り

■雪上練習
　◎雪上での走塁
　◎トライアングルバックトス
　◎スクエアトス
　◎雪上でのシートノック

（50分）
2013.08