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.focus();) 【第1巻】自然体バレー塾スパイクの理論 商品番号 945-1
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■イントロダクション ■スパイクの常識を疑え ・スナップ ・インナーマッスル ・危険なスパイク ■スパイクの基礎知識 ・肘の使い方 ・ゼロポジション ・膝のタメと抜き ・０．２秒の壁 ■スパイクの三大要素 ・連鎖運動 ・伸張反射 ・慣性の法則 （94分） 2016.6 セットのページをご覧になりたい方は ＞＞こちらをクリック
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