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【第4巻】夏トレ＜ボールコントロール編＞

商品番号　945-4

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レセプション、パスといったスキルを重点的に解説していきます。レセプションでは「ヘソもぞ」の面づくりをベースに、ステップからタイミング、手首の形などにも触れています。後半にはコンビなど、実戦的な練習も行います。

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■イントロダクション

■レセプション
　◎ステップ／タイミングの合わせ方／コースの判断
　◎面づくりの注意点／落下点への移動
　◎膝すべり／手首の尺屈
　◎ネットをはさんだ実戦的な練習

■這いつくばり
　◎厳しいボールを上にあげる技術

■パストレーニング
　◎コントロール力の習得とボールの変化に対応する技術

■トストレーニング
　◎距離や種類に変化を加えた実践的な技術

■コンビトレーニング
　◎フォローまで行うコンビの基本系
　◎チャンスボールが乱れたケース
　◎ブロックフォローからの速攻
　◎レシーブからの切りかえし




（72分）
2016.6

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