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.focus();) .focus();) 【DVD販売終了】実戦を意識した基本プレーの確認商品番号 644-1 販売価格8,000円(消費税込:8,800円) [最大400ポイント進呈 ] こちらの商品は売り切れました。 ※営業日の都合により9月18日（金）～23日（水）のご注文につきましては、9月24日（木）より順次発送いたします。
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本タイトルの【DVD販売】は終了しました。
DVDと同内容でJLCオンデマンドで配信中です。 https://www.jlc-ondemand.com/video/644 ■JLCオンデマンドバレーボールコースはこちら。 https://www.jlc-ondemand.com/video/volley_course バレーボールの基本プレーを、それぞれ実戦の動きを想定しながら行います。ウォーミングアップを兼ねたパス練習や、スパイクとレシーブの練習を同時に行うドリルなど、時間を短縮する効率的な形で紹介しています。 ■イントロダクション ■実戦を意識して行う「ランニングパスの練習」 ＊３人１組／９mオーバー＆アンダーハンドパス ＊６人１組／１８mオーバー＆アンダーハンドパス ■狙いを定めて行う「サーブレシーブの練習」 ■リズムを意識して行う「レシーブ・トスの練習」 ①２人１組／前後レシーブ（直線・左右アンダー＆オーバー） ②３人１組／９mサイドステップ ③２段トス（基本トス／バックトス／ジャンプトス） ④２人１組／レシーブ・トス（後・前から） ⑤３人シートレシーブ ⑥４人シートレシーブ ■しっかりと踏み込む「ブロック練習」 ■力強く打ち込む「スパイク練習」 ①ジャンプスパイク ②ダイレクトスパイク ③コーンスパイク（３本連続） ④２段トススパイク（ライト／レフト） ⑤ブロックアウト練習 (57分） 2010.8 |
