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第２巻 コーディネーショントレーニング １
ジュニアユース編 ２

商品番号　383-2

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ゲーム中のテクニック、スキル、体力の向上を図る上で、コーディネーション能力が大きく関わってきます。明日からの新しいトレーニングメニューとして、是非ご活用下さい。

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《ランニングフォームを形成する基本トレーニング》
　●動きの大きさを獲得するトレーニング（４種目）
　●身体のバランスを獲得するトレーニング（４種目）
　●力の発揮をコントロールするトレーニング（３種目）
　●上肢と下肢のリズムを合わせるトレーニング（６種目）
　●動きの切り返しを強調したトレーニング（４種目）
　●応用トレーニング（５種目）

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【第１巻】サイドでの崩しと突破　ジュニアユース編 １　(50分)
【第３巻】コーディネーショントレーニング ２　ジュニアユース編 ３　(33分)
【第４巻】立体バレー＆身体づくり・指導の考え方編（67分）
【第５巻】ファンクショナルトレーニング　ユース編 2 　(30分)
【第６巻】実戦で生きるグループ戦術　ユース編 ３　(30分)

【６巻セット】鹿島アントラーズ・選手育成＆強化ノウハウ（全６巻） (31分)