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.focus();) 第１巻 準備・補強運動／サーブ編商品番号 377-1 販売価格5,000円(消費税込:5,500円) [最大250ポイント進呈 ] こちらの商品は売り切れました。
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DVDと同内容でJLCオンデマンドで配信中です。 https://www.jlc-ondemand.com/video/377 ■JLCオンデマンドバレーボールコースはこちら。 https://www.jlc-ondemand.com/video/volley_course ケガ予防の準備運動、バレーボール独特の動きづくりに向けた補強運動（ゴムや縄跳び）などを紹介。また、フラフープや野球のティバッティング器具をサーブ練習に活用するなど、アイデア盛りだくさん！ ●準備運動 ●補強運動・ボールを使わないトレーニング ・ゴムを使ったトレーニング ・縄跳びを使ったトレーニング ・動きづくり ・倒立からスライディング姿勢 ●補強運動・ボールを使ったトレーニング ●サーブの練習 ・フォームづくり ・トスのあげ方 ・フローターサーブの練習 ・スライドサーブの練習 ●サーブの応用練習 (42分) ※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。
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