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.focus();) 第１巻 準備・補強運動／サーブ編 商品番号 377-1
定価5,000円のところ [最大175ポイント進呈 ] ※5月1日（木）〜5月6日（火）のご注文につきましては、5月8日（木）より順次発送いたします。
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ケガ予防の準備運動、バレーボール独特の動きづくりに向けた補強運動（ゴムや縄跳び）などを紹介。また、フラフープや野球のティバッティング器具をサーブ練習に活用するなど、アイデア盛りだくさん！ ※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。
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