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第3巻 サーブレシーブ/スパイクレシーブ編

第3巻 サーブレシーブ/スパイクレシーブ編

商品番号 377-3

販売価格5,000円(消費税込:5,500円)

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まずは個人でのフォームづくりから、シーツを使った目隠しレシーブ。そして2人、3人、6人と人数をふやして具体的な動きを細かく解説。個人&チームのディフェンス強化に欠かせない1本です。
●サーブレシーブ・フォームづくり
●サーブレシーブ・ボールへの寄りと動きの練習
●サーブレシーブ・チームとしてのボールへの寄り
●オーバーハンドサーブレシーブ
●スパイクレシーブ
・足運びの練習
(44分)

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。