ローカルナビゲーション
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.focus();) .focus();) 第３巻 一人で行う練習法 商品番号 219-3
定価8,000円のところ [最大280ポイント進呈 ] ※5月1日（木）～5月6日（火）のご注文につきましては、5月8日（木）より順次発送いたします。
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<収録内容> ■動きづくりの基礎１ フットワーク／セッターに必要なフットワーク９種類。 ①ジャブ移動前後左右 ②ジャブキック前後左右 ③ジャブサイド前後左右 ④ジャブサイドキック左右 ⑤ジャブサイドクロス左右 ⑥ジャブクロス左右 ⑦前走からクロスストップターン左右 ⑧ジャブ移動ジャンプ左右 ⑨ジャブクロスジャンプ左右 ■動きづくりの基礎２ ジャンプ、ローリング／もぐりこみ動作、それぞれの段階的指導法。 ①もぐりこみ動作 ②ローリングの段階的指導法 ③ジャンプの段階的指導法 ■オーバートス・アンダートスの基本を身につける ①直上オーバー ②直上アンダー ③直上オーバーワンハンド ④直上アンダー・オーバー ⑤直上オーバー向きかえ（右・左／90度・180度・360度） ⑥直上アンダー向きかえ（右・左／90度・180度・360度） ⑦直上移動・向きかえ（フットワークを加える） ⑧壁オーバーパス ⑨壁アンダーパス ⑩壁ワンハンド ⑪バスケットゴールトス ■ネット際プレーの基本を身につける ・ネット反射ボール ■トスアタック・トスフェイントを身につける練習 (41分)
各巻の詳細はコチラ 第１巻 セッターに要求される能力 (30分) 第２巻 セッターの能力を見極める観点 (25分) 第４巻 二人組で行う練習法 (37分) 第５巻 三人組で行う練習法 (26分) 第６巻 状況別練習法 (34分) 第７巻 実戦練習と戦術 (30分) 1995.1 ※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。
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