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.focus();) .focus();) 第２巻 基礎体力トレーニング商品番号 461-2 販売価格8,000円(消費税込:8,800円) [最大400ポイント進呈 ]
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ウェイトやエクサーバンドを使用した筋力トレーニング、器具を使わない筋力トレーニング、及び心肺機能の円滑化と筋持久力向上を目的とした持久力トレーニングを紹介。 ● 筋力トレーニング ● 持久力トレーニング (49分)
他の巻をご覧になりたい方はこちら 【第３巻】 SAQトレーニング (50分) 【第４巻】 パワー系／バランストレーニング (34分) 【４巻セット】勝つため、強くするために必要なこと！ 2005.11 ※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。
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