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走・打・投のパワーアップドリル集<br>矢野流 野球の教育と強化運動<br>  全2巻セット

走・打・投のパワーアップドリル集
矢野流 野球の教育と強化運動
全2巻セット

セット商品

商品番号 503D-S

販売価格16,000円(消費税込:17,600円)

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■指導・解説/矢野 眞司(有限会社アスリート・ジャングル代表取締役/ストレングス&コンディショニング ヘッドコーチ)

【トレーニングを始める前の“3つの心構え”とは】
 1 意欲を持って取り組む
 2 意識を高く持つ(目的意識/実践意識/確認意識)
 3 意志を強く持つ
様々なトレーニング情報がある中で、方法論だけでなく受け手側が「何のためにとりくむのか?」という部分を各トレーニングの中で解説しています。トレーニングのねらいを定めて、明確な目的意識を持ってできるドリル集の誕生です!
【指導者だけではなく、選手も一緒にご覧頂けます】
正しい体重移動で、無理なくパワーを伝えるための身体の使い方をご覧頂き、身体の感覚として体得できるまで繰り返し行うことで、更なる競技力の向上につながります!


第1巻 柔軟と筋力強化のドリル (68分)
第2巻 野球動作のパワードリル (74分)

2006.12

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。