【第３巻】
スパダンドリル

商品番号　573-3

[最大350ポイント進呈 ]

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スパイクのスイングに重要な「しなり」「切り返し」「フォロースルー」「着地」の動作を習得するドリルを紹介します。実際にボールを使いながら、段階的にスイング動作について解説していきます。

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●“しなり”を作るドリル
　＊でんでんスイングドリル
　＊Ｄ２ラインスイングドリル
　＊ブーメランスイングドリル

●“空中動作”を作るドリル
　＊フォロー＆着地ドリル
　＊ジグザグリターンドリル
　＊クロスリターンドリル

●試合に役立つドリル
　＊“切り返し”を作るドリル
　＊３つの打点の習得ドリル
　＊左手の使い方ドリル
　＊ブーメラン＋ランジドリル
　＊スパイク完成度のチェックドリル


（88分）

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573-S　自然体バレー塾の【基（もと）シリーズ】スパイクの基（もと）【全３巻】
573-1　第５３８回 自然体バレー塾講習会（112分）
573-2　スパダンを踊ろう（82分）

2008.12