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Q＆A-３　ブロック、サーブ＆サーブレシーブ

商品番号　598-3

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ブロックは手・腕はもちろんですが、肩の使い方が問題解決の大きなポイントになります。サーブではトスを安定させることからスタートします。またサーブレシーブでの疑問にもお応えします。

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●ブロック　注目！【肩を上げることで肘を締める】
Q.正しいステップを教えてください
Q.大きい選手・小さい選手の違いを教えてください
Q.ジャンプのタイミングを教えてください
Q.ネットと身体の間にボールが吸い込まれる時の修正法は？
Q.手（指）に力を入れるタイミングを教えてください
Q.跳ぶ位置・位置取りを教えてください

●サーブ　注目！【アップなしでも打てる、肩甲骨の可動域拡大法】
Q.理想のフォームを教えてください
Q.ボールに回転がかかる時の修正法は？
Q.スピードの出し方を教えてください
Q.コースを上手くつく方法を教えてください

●サーブレシーブ　注目！【ネットを越えるまでボールを見る】
Q.理想の手の組み方を教えてください
Q.スタートのタイミングを教えてください
Q.面のつくり方を教えてください
Q.前に落ちるボールの処理方法を教えてください


（６８分）
2009.9

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各巻の詳細・サンプルムービーはこちら

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第１巻 Q&A-１　パス、レシーブ＆トス　（７４分）
第２巻 Q&A-２　スパイク（６５分）

【全3巻セット】すばやく解決！バレーボール指導のQ＆A 〜一柳昇のゲーム＆練習で効果が上がる的確ワンポイント〜