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.focus();) .focus();) 第２巻 骨盤前傾を徹底した【レシーブ練習】商品番号 561-2 販売価格8,000円(消費税込:8,800円) [最大400ポイント進呈 ]
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胸骨を前に出し背中にアーチをつくることで自然に骨盤は前傾します。この姿勢を基本として練習を行います。 そして、スパイクレシーブは相手が打ってから動く。サーブレシーブはボールがネットを超えてから動く…というタイミングの取り方。 目線を返す方向に向けることで自然と適切な動きをつくる…といったポイントを中心に取り組み、レシーブの精度を向上させます。 ●レシーブ練習の前に １、動きやすい構え方 ２、動くタイミング ３、読み ４、目線 ●スパイクレシーブ １、軟打への対応 ２、強打＋軟打 ３、左右の強打に対するレシーブ ４、５本タッチレシーブ ５、３人レシーブ ６、バックスパイク３対３ ７、フォワードの３対３ ８、６対４ ●サーブレシーブ １、マンツーマンサーブレシーブ ２、チームサーブレシーブ（Wフォーメーション） ３、チームサーブレシーブ（４人フォーメーション） ４、チームサーブレシーブ（３人フォーメーション） ●一柳監督インタビュー（各巻共通） 〜正しく身体を使うことの大切さ〜 （73分）
他の巻をご覧になりたい方はこちら 【第１巻】 基本技術の第１歩【パス＆セッター練習】（69分） 【第２巻】 骨盤前傾を徹底した【レシーブ練習】（73分） 【第３巻】 実戦で精度を上げる【サーブ＆ブロック練習】（46分） 【第４巻】 胸骨操作を意識した【スパイク練習】（57分） 【４巻セット】一柳 昇のバレーボールスタイル 2008.10 ※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。
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