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【第1巻】
基本的な打込
商品番号 574-1
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この巻では、まず基本となる手足の使い方を学ぶ打込を行い、しっかりとした柔道勘を身に付けることを目指します。
その後に、自分と相手の重心（バランス）を利用し相手を崩す打込を行い、投げ技に入る前に体さばきを順に習得していきます。
柔道の動きが、自然と身体に沁み付く打込をご覧ください。
収録内容【51min】
■はじめに
■手／足の使い方を学ぶ
・前まわりさばき
・後まわりさばき
・引き手打込
・つり手打込
・つり手打込（担ぎ技）
・つり手打込（刈り技）
・相四つ打込1
・相四つ打込2
・ケンカ四つ打込1
・ケンカ四つ打込2
■自分の重心を利用する
・移動打込（後）
・移動打込（追い込み）
・移動打込（横）
・移動打込（斜め）
・近間打込（背負い）
・近間打込（内股）
・近間打込
・振り上げ打込（前）
・振り上げ打込（後）
■相手の動きを利用する
・ケンケン打込（小内刈）
・ケンケン打込（大内刈）
・ケンケン打込（小外刈）
・ケンケン回し打込
・あおり打込
・左右打込1
・左右打込2
・右まわし打込（小内刈）
・左まわし打込（大内刈）
・組み際打込（前）
・組み際打込（後）
【第2巻】実戦的な打込（65分）
2009.1
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