投稿日：2013年10月16日

おすすめ度

様々な動きが紹介されており、どれもネーミングが面白いため、子どもたちは喜んですすんで行っています。股関節や肩関節といった重要な部位の強化として、そして身体をうまく使う力の向上のため、種目を変えながら毎日10分ずつ行っています。