小田伸午『走りの進化論』〜なぜ、力感があると速く走れないのか〜(全２枚)

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非常にわかりやすく参考になりました。実践して見たいと思います。

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見て、試して納得する内容がたくさんありました。実際、試してみたいと思います。

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教え子さんたちを使って、分かりやすく動きやトレーニング方法が説明されていてよかった。

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小田伸午の著書を読むと、目からうろこの連続で購入を決めました。内容は説明が多く、本を読んだ人にとっては少し物足らないように思います。