松江北高校・清水禎宏監督の 「 Eco-Sprint 」〜 ミニハードルとサーキットでつくる効率的走法 〜【全２巻・分売不可】

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理論解説が大変分かりやすく参考になりました。
購入特典と合わせながら見ると、さらに理解が深まりました。

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中学生の陸上部を指導してます。分かりやすく、指導方法について頭の中が整理できました。

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練習環境よって活用できる内容があり、
とても参考になります。

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現在、小学生を中心に中学生まで指導しております。この走り方は身体に大きな負担をかけない無理のない効率的な走り方が獲得できるので指導する上で大変参考になりました。

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限られたスペースの中での工夫された練習が参考になりました！

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充実した内容で、とても理解しやすくすぐに実践に結び付くと感じた。
重心移動のヒントをもらい今後の指導に役立つものと思う。