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バスケットボール・中学生プレーヤーのためのコンディショニングメニュー<br>〜特別な器具を使わず、短時間で行えるメニュー〜<br>(全2枚セット)

バスケットボール・中学生プレーヤーのためのコンディショニングメニュー
〜特別な器具を使わず、短時間で行えるメニュー〜
(全2枚セット)

セット商品

販売価格16,000円(消費税込:17,600円)

■指導・解説:窪田 邦彦(ベストコンディション代表/ライジング福岡コンディショニングトレーナー)
■実技協力:福岡県福知町立方城中学校男女バスケットボール部
商品No.709-S

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【1】 バスケットボールに必要な身体の使い方を身につけよう!

【1】 バスケットボールに必要な身体の使い方を身につけよう!

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

個人でも行える体幹を安定させるエクササイズと股関節と肩周囲の動きを良くするエクササイズを中心に紹介します。
商品No.709-1

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【2】 バスケットボールに必要な速さ、パワー&スタミナを身につけよう!

【2】 バスケットボールに必要な速さ、パワー&スタミナを身につけよう!

販売価格8,000円(消費税込:8,800円)

この巻では、まず最初にスタートと切り返しを速くするトレーニングを中心に紹介します。
次に、バスケットボールに必要なパワーとスタミナについてご紹介します。
特にスタミナトレーニングは、チームメイトと楽しく行えるようなグループワークを中心に紹介します。
商品No.709-2

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